بایگانی/آرشیو برچسب ها : افسردگی

افسردگی پس از زایمان که به دوره پس از به دنیا آوردن کودک اشاره دارد، نوعی اختلال خلق‌وخو است که پس از زایمان رخ می‌دهد و می‌تواند خفیف یا شدید باشد. تولد بچه تجربه‌ای است که زندگی را متحول می‌کند و می‌تواند احساسات مختلفی با خود به همراه داشته باشد. …

به گفته محققان، افراد دچار افسردگی معمولا نسبت به غذا بی‌میل و کم‌اشتها شده، تمرکز خود را از دست می‌دهند. امروزه یکی از چالش‌های عمده بشریت، افزایش افسردگی و اختلال عملکرد جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی است. افسردگی حالتی خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی …

افسردگی می تواند علل مختلفی داشته باشد. هر فردی می تواند خودش تشخیص دهد که حالات روحی او دچار تغییر شده است یا نه. قدم بعدی آشنایی با راه های درمان افسردگی است. برخی راه‌کارها وجود دارد که با استفاده از آنها افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند تغییرات زیادی …

در این مقاله قصد داریم به شما راهکارهایی طلایی را ارائه دهیم تا بتوانید با افسردگی خود بجنگید در ادامه راه های موجو را با شما در میان می‌گذاریم: به تلاش‌های خود پاداش دهید تمام هدف‌های شما مهم هستند و پتانسیل ارزش دادن در آن وجود دارد، همه موفقیت‌ها باید …

درمان افسردگی و کاهش اضطراب با تمرینات بدنی مداوم و روزمره امکانپذیر است. ورزش نیز می تواند همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. در این مطلب تاثیر درمانی ورزش بر بهبود افسردگی را خواهید خواند. علائم افسردگی و اضطراب اغلب با ورزش بهبود می یابد. در ادامه …